Cách giảm cân

Gàu là một dạng bệnh lý mãn tính về da đầu, ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn là nữ giới. Sau đây là một số mẹo trị gàu không cần dùng hóa chất và làm từ nguyên liệu khá an toàn sức khỏe.

Cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng đốt cháy mỡ bụng.

Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.

Thực tế, thịt là một trong những thực phẩm thiết yếu, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Việc giảm cân không được vội vàng, không phải bằng cách loại bỏ thịt khỏi khẩu phần ăn.

Dưới đây là những cách giảm cân mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai quá khổ.

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Hưởng ứng ngày hội giảm giá Black Friday, nhiều cửa hàng và hệ thống bán lẻ tại Việt Nam tung ra cơn "bão giảm giá" để săn khách.

Không cần kiêng khem quá kĩ càng trong việc ăn uống, thế nhưng chị Kim (Thành phố Hồ Chí Minh) vẫn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Đi bộ không chỉ có ích lợi trong việc điều tiết hoạt động cơ thể mà còn có tác dụng trong việc giảm mỡ và làm săn chắc vòng 3. Đặc biệt, đối với những chị em bận rộn không có thời gian thì việc đi bộ bài tập đơn giản và dễ thực hiện nhất.

Chỉ cần bỏ ra 20 phút luyện tập hàng ngày với 9 bài tập dưới đây, bạn sẽ có được vòng 3 săn chắc hoàn hảo không thua kém siêu mẫu.

Chỉ cần sử dụng ngay các nguyên liệu có sẵn trong bếp và màng bọc thực phẩm, bạn có thể đánh bay mỡ thừa hiệu quả ở mọi bộ phận khác nhau trên cơ thể.

(Khỏe Plus 24h) - Nhật Bản là nước có tỷ lệ người béo phì rất ít. Bí quyết giữ dáng của phụ nữ Nhật vừa hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, chúng ta rất nên học tập.

Kết hợp những thực phẩm có công dụng đốt cháy chất béo, cùng một lối sống lành mạnh và tập luyện thể thao sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Không chỉ là nguyên liệu được nhiều yêu thích để chăm sóc tóc, vỏ bưởi còn có công dụng giảm cân hiệu quả đến kinh ngạc.

Không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè, những loại trái cây giảm cân sau đây còn có tác dụng cực kỳ hiệu quả, giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến chỉ trong một thời gian ngắn.

Blogger nổi tiếng người Nga Olga Baykina đã chia sẻ cách tập luyện cùng con cái để lấy lại dáng sau sinh và giảm cân hiệu quả. Nhờ tập luyện chăm chỉ, bà mẹ 3 con giữ được vóc dáng hết sức thon gọn.

Nhờ tích cực giảm cân cùng chế độ ăn uống hợp lý, Lily Nguyễn xứng đáng là cô Kim phiên bản Việt bởi sở hữu những đường cong quyến rũ, với số đo vòng 3 lên đến 103 cm bằng với Kim Kardashian.

Ngày Tết, ăn nhiều chất đạm, uống bia, rượu nên không ít người muốn thanh lọc cơ thể bằng cách sử dụng các loại thảo dược.

Ăn uống thả ga khi đi tiệc rất dễ gây tăng cân không kiểm soát, tác động tiêu cực đến việc giữ gìn vóc dáng. Do vậy, hãy bỏ túi những mẹo giữ eo thon, dáng chuẩn mà vẫn tiệc tùng vui vẻ, thoải mái.

Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019 được đánh giá dựa trên mức độ thực hiện dễ dàng, dinh dưỡng, an toàn, giúp giảm cân đồng thời có thể phòng ngừa bệnh tật.