Dấu hiệu thiếu ngủ: Giấc ngủ là quan trọng với sức khỏe và tinh thần bạn sẽ tốt hơn. Bạn nên ngủ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày.
Suy giảm trí nhớ: Nhớ nhớ, quên quên mà bạn không hiểu vì sao là
Đau mãn tính: Bạn cảm thấy cơn đau thường xuyên, liên tục và không thấy thuyên giảm hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Trầm cảm: Bạn sẽ cảm thấy bi quan, không còn vui vẻ và muốn thu mình với thế giới xung quanh.
Lo âu: Bạn luôn lo lắng rằng mình không làm tốt hay không hoàn thành. Điều này khiến bạn mệt mỏi và luôn căng thẳng.
Sử dụng quá nhiều cà phê: Trong cà phê có caffeine ảnh hưởng đến não và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.
Dấu hiệu suy tim: Bạn sẽ thấy mệt mỏi, khó thở và gặp các vấn đề về tuần hoàn máu, gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.
Rối loạn kinh nguyệt: Nếu bạn cảm thấy tình trạng này nghiêm trọng và kéo dài thì bạn nên gặp bác sĩ vì có thể bị hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt.
Chấn động: Những chấn thương ở đầu sẽ ảnh hưởng đến ý thức và tâm trạng. Cần có biện pháp điều trị và hồi phục dần dần.
Thuốc giảm cân: Những người muốn giảm cân cần nhiều biện pháp khác nhau chứ không chỉ dùng mỗi thuốc giảm cân.
Rối loạn nhân cách tự thu hút: Những người này luôn coi mình có tầm quan trọng và thích sự chú ý của người khác.
Sử dụng các chất gây nghiện: Rượu hay những chất gây nghiện khác sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần của bạn.
