Clip: Tiếp sức mùa thi cho sĩ tử bằng những loại thực phẩm sau

(Vietnamdaily) - Chỉ còn hơn 2 tuần nữa, cả nước sẽ bước vào kỳ thi THPT Quốc Gia và Đại học 2019. Đây là thời điểm quan trọng dành cho các sĩ tử, việc bồi bổ cơ thể cần phải được chú trọng. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho phụ huynh trong việc chăm sóc cho con cái mình.

Làm thế nào để duy trì sức khỏe mùa thi cho các sĩ tử?

(VietnamDaily) - Mùa thi cử chuẩn bị diễn ra cũng là lúc các sĩ tử dốc toàn lực để tập trung ôn thi. Việc chăm sóc và tẩm bổ cho các sĩ tử luôn là trăn trở của mỗi bậc phụ huynh.

Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?
 Để có một sức khỏe và thể trạng tốt nhất cho kỳ thi vào 10, việc ăn uống đầy đủ, hợp lý đóng một vai trò rất quan trọng. Ảnh: giammotoanthan.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-2
 Bạn không nên bỏ bữa hoặc ăn uống một cách “xuề xòa” như chỉ ăn pizza, khoai tây chiên cho qua cơn đói. Việc này không những không giúp bạn tỉnh táo tập trung cho kỳ thi mà thậm chí còn khiến bạn mệt mỏi hơn vì cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết. Ảnh: tinmoitruong.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-3
 Ngoài việc ăn uống đầy đủ, bạn cũng cần phải chú ý ngủ đủ giấc mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt nhất trong suốt những ngày thi căng thẳng. Ảnh: tumblr.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-4
 Đặc biệt, trước ngày đi thi, bạn nên ngủ sớm và để cho đầu óc thật thoải mái, thư giãn. Ảnh: alobacsi.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-5
 Tập thể dục được chứng minh là rất tốt cho hoạt động của não bộ. Ảnh: mediacdn.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-6
 Vì vậy mà trong kỳ thi, bạn nên duy trì tập thể dục, thậm chí chỉ cần đi bộ, cũng rất tốt cho não bộ và giúp máu lưu thông khắp cơ thể nhanh hơn. Ảnh: luatvietnam.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-7
 Cho dù bận ôn thi tới đâu, bạn cũng nên sắp xếp thời gian cho các mối quan hệ xã hội. Ảnh: vietnamdoc.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-8
 Dành thời gian để nói chuyện với một người bạn hay những người thân cũng là một cách để bạn giải tỏa căng thẳng trong thời gian thi cử. Ảnh: blogspot.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-9
 Một trong những vấn đề khó khăn nhất trong thời gian thi cử là làm sao để giữ bình tĩnh và kiểm soát căng thẳng của bạn. Ảnh: hocmai.
Lam the nao de duy tri suc khoe mua thi cho cac si tu?-Hinh-10
 Quá căng thẳng hay mất bình tĩnh sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, gây bất lợi cho chính bạn trong kỳ thi mà thôi. Ảnh: ex-cdn.

Tìm hiểu công nghệ tương lai: Điện mặt trời áp mái

(VietnamDaily) - Đi cùng với sự phát triển của cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 (CMCN 4.0), Hà Nội cũng có những bước tiến đi cùng thời đại với hệ thống điện mặt trời áp mái.

Tim hieu cong nghe tuong lai: Dien mat troi ap mai
Hệ thống điện mặt trời áp mái tại Công ty Điện lực Nam Từ Liêm. 

Theo đó, ông Nguyễn Xuân Thắng – Trưởng Ban Kinh doanh Tổng công ty Điện lực TP. Hà Nội (EVN HANOI) cho biết, trong những năm gần đây, phát triển các nguồn năng lượng tái tạo đặc biệt là năng lượng mặt trời được đánh giá là rất có tiềm năng tại Việt Nam. EVN HANOI đã cho triển khai lắp đặt hệ thống điện mặt trời áp mái tại trụ sở Tổng công ty, Trung tâm sửa chữa điện nóng (Hotline), Công ty Điện lực Nam Từ Liêm, các trạm biến áp 110 – 220 kV… Việc sử dụng hệ thống năng lượng mặt trời sẽ góp phần tiết kiệm điện, tăng hiệu quả sản xuất kinh doanh đồng thời bảo vệ môi trường, ứng phó biến đổi khí hậu.

Kỳ bí ngôi chùa nghìn tuổi cạnh chợ Đồng Xuân

(VietnamDaily) - Toạ lạc ở số 54, phố Hàng Khoai, ngay cạnh chợ Đồng Xuân, chùa Huyền Thiên là một ngôi chùa có lịch sử rất đặc biệt của thủ đô Hà Nội. Sự hình thành của chùa gắn liền với một câu chuyện đầy màu sắc huyền bí về Huyền Thiên đại đế...

Ky bi ngoi chua nghin tuoi canh cho Dong Xuan
Toạ lạc ở số 54, phố Hàng Khoai, ngay cạnh chợ Đồng Xuân, chùa Huyền Thiên là một ngôi chùa có lịch sử rất đặc biệt của thủ đô Hà Nội.
Ky bi ngoi chua nghin tuoi canh cho Dong Xuan-Hinh-2
Theo sử sách, chùa được khởi dựng vào thời Lý. Xưa kia, chùa là một trong tứ quán của kinh thành Thăng Long, bao gồm: Trấn Vũ (Quán Thánh), Huyền Thiên, Đồng Thiên (đền Kim Cổ) và Đế Thích (chùa Vua).

Chống thâm nám, cháy nắng chỉ với...5 quả vải

(VietnamDaily) - Vải chứa nhiều Vitamin C và Vitamin E giúp tăng cường điều trị cháy nắng, thâm nám da hiệu quả.

Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai
 Quả vải là nguồn bổ sung tuyệt vời vitamin C, có tác dụng làm nhạt màu vùng tăng sắc tố, làm mờ vết thâm nám.
Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-2

Cách trị thâm nám bằng quả vải

Chuẩn bị: 4-5 quả vải, bỏ vỏ và hột, lấy phần cùi vải; 2-3 cục bông.
Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-3
 Những gì bạn cần làm: Nghiền nhuyễn vải thành hỗn hợp sền sệt; Nhúng cục bông vào hỗn hợp và thấm đều lên gương mặt bạn hoặc bôi lên vùng da thâm nám.

Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-4
 15 phút sau, lau sạch bằng khăn nhúng nước lạnh. Cách làm đơn giản này có thể giúp làm mờ vết thâm nám với quả vải.

Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-5
 Vải chữa cháy nắng
Phơi nắng quá lâu có thể khiến bạn phỏng da, cháy nắng, da đỏ và phồng rộp lên. Cháy nắng có thể khiến bạn ngứa ngáy, dị ứng. Bôi vải kèm vitamin E có thể làm dịu lại vùng da cháy nắng.

Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-6
 Chuẩn bị: Bóc 3-4 quả vải, bỏ hột; 1 viên nang vitamin E

Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-7
 Những gì bạn cần làm: Nghiền vải ra và ép lấy nước; Bóc viên nang vitamin E ra và cho vào nước vải; Bôi lên vùng da cháy nắng và rửa sạch lại bằng nước lạnh sau 30 phút.
Chong tham nam, chay nang chi voi...5 qua vai-Hinh-8
 Vải hiệu quả trong điều trị cháy nắng bởi hàm lượng vitamin C cao. Sự kết hợp giữa vitamin C và vitamin E có hiệu quả trong điều trị cháy nắng.

Những loại trái cây mùa hè càng ăn càng béo

Những loại trái cây dưới đây đều là những trái cây phổ biến mùa hè, tuy nhiên, nếu chị em không để ý ăn nhiều có thể khiến tăng cân chóng mặt.

Sầu riêng