Trà sữa ấn độ:Chỉ với các nguyên liệu đơn giản bao gồm: hoa hồi, quế thanh, nhục đậu khấu, gừng, tiêu đen, nước, trà là bạn có thể bắt tay vào pha chế mộc cốc trà sữa ấn độ bổ dưỡng và là loại sữa chữa bệnh cực tốt. Ảnh: Mẹo vặt đời sống.
Trà sữa Ấn Độ có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, kích thích thức ăn tiêu hóa nhanh hơn, giúp bạn không bị đầy hơi... vì thế sau mỗi bữa ăn hằng ngày mọi người có thể dùng một cốc trà sữa này thay vì uống các loại nước ngọt, nước uống có gas không tốt cho sức khỏe. Ảnh: Tạp chí phụ nữ.
Ngoài ra, trà sữa Ấn còn hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết, phòng chống ung thư và rất nhiều bệnh khác. Ảnh: Thelafashion.
Sữa nghệ: Công dụng đầu tiên phải kể đến khi kết hợp hai hỗn hợp này đó là trị ho, giảm viêm nhiễm. Chỉ cần một cốc sữa và hòa cùng 1 thìa tinh bột nghệ là bạn đã có một cốc sữa nghệ tốt cho sức khỏe. Ảnh: Blog tự chế.
Bên cạnh đó, sử dụng sữa nghệ thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm các cơn đau do xương khớp, chống oxy hóa, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ảnh: Kênh 14.
Chị em phụ nữ đến ngay hành kinh mà hay bị đau bụng kinh, mệt mỏi nhiều cũng có thể chế biến sữa nghệ để uống trước và trong ngày hành kinh. Ảnh: Yêu trẻ thơ.
Sữa bò cao nguyên: Sữa có rất nhiều dinh dưỡng đặc biệt là sữa bò cao nguyên tươi nguyên chất. Một ly sữa bò có thể cung cấp lượng calo lớn cho cơ thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, điều này rất tốt cho những người bị bệnh béo phì có nhu cầu kiểm soát cân nặng. Ảnh: Kênh sức khỏe.
Protein trong sữa có tác động rất tốt đến hoạt động của mạch máu và tim, đồng thời kiểm soát tốt huyết áp của cơ thể. Mỗi người nên uống ít nhất 1 ly sữa bò tươi nguyên chất mỗi ngày. Ảnh: Alo bác sĩ.
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người sử dụng sữa đều đặn mỗi ngày nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn những người khác từ 15-20%. Ảnh: Zing.
Sữa cừu: Người ta nuôi cừu không chỉ để lấy lông làm quần áo và các vật dụng hằng ngày mà cừu còn được nuôi để lấy sữa uống rất tốt. Ảnh: Marphavet.
So với một số loại sữa khác như sữa dê thì sữa cừu ít phổ biến nhưng lại giàu dinh dưỡng hơn và có khả năng là giảm cholesteron trong máu tốt hơn. Nếu có điều kiện hãy sử dụng sữa cừu thường xuyên. Ảnh: Thebol.
