Về tác dụng của gậy “tự sướng”, Adnan Nasir đến từ khoa da liễu tại UNC Chapel Hill cho rằng, bạn có thể tận dụng để theo dõi các nốt ruồi, phát hiện ung thư da ở những vị trí khó quan sát. Nó đặc biệt hữu ích cho những người có tiền sử gia đình ung thư da, người có nhiều nốt ruồi.
Để thực hiện, bạn nên chuẩn bị sẵn điện thoại có chức năng chụp ảnh, gậy “tự sướng”, đèn chiếu sáng, một tấm gương dài, máy sấy tóc, bản đồ cơ thể và một chiếc bút chì để đánh dấu các dấu hiệu bất thường như loét, đóng vảy, nứt nẻ hay các vết bớt trên da...
Khi kiểm tra cần thực hiện từ trước ra sau, từ trên xuống dưới. Ngoài những nốt ruồi, bạn cần đặc biệt chú ý đến vết mụn, loét, tàn nhang, dấu hiệu bất thường ở mũi, môi, miệng, tai.
Tiến hành kiểm tra vùng đầu bằng cách bật máy sấy nhằm thổi lộ từng mảng tóc để dễ bề quan sát. Lúc này, bạn có thể lấy máy cùng gậy “tự sướng” để chụp lại để nhìn được chi tiết hơn.
Tiếp đến kiểm tra bàn tay. Chú ý khu vực lòng bàn tay, lưng, giữa các ngón, phần dưới móng. Những vùng như cổ tay, hai mặt trước và sau cánh tay bởi khu vực này thường xuyên tiếp xúc với mặt trời.
Tiếp tục đứng trước gương dài kiểm tra ở khuỷu tay, cánh tay và vùng nách.
Tập trung vào cổ, ngực và thân mình. Đối với phụ nữ, bạn cần nâng bầu vú lên để kiểm tra vùng da ở dưới.
Sử dụng gương dài cùng máy, gậy “tự sướng” để kiểm tra mặt sau của vai, lưng và một phần của cánh tay.
Dùng gậy “tự sướng” chụp lại vùng da khó thấy như mông, lưng và bả vai.
Lưu lại hình ảnh ở mắt cá, gan – bàn chân, giữa các ngón cái và phần ở gần móng. Đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu bất thường nào ở bộ phận sinh dục.
Những hình ảnh lưu lại không chỉ hữu ích cho việc quan sát mà còn là giúp bạn theo dõi sự thay đổi của các dấu hiệu bất thường. Nếu cần thiết, hãy cung cấp những tấm hình cho bác sĩ để có được lời khuyên thiết thực.
