Kết quả nghiên cứu của hai nhà khoa học Singer và Grismaijer đến từ trung tâm nghiên cứu mối liên hệ giữa mặc áo ngực và ung thư vú BBC (Mỹ) cho thấy, trong số những người được chẩn đoán ung thư vú thì có tới 18% thường mặc áo ngực khi ngủ. Trong khi đó, những chị em không mặc chỉ chiếm tỷ lệ là 3%.
1 - Nếu nhất thiết phải mặc áo ngực, bạn nên mặc nó càng ít càng tốt. Trong những không gian riêng như ở nhà, trong phòng ngủ thì nên cởi nó ra.
2 - Không mặc áo nịt ngực khi ngủ, việc này sẽ giúp các cơ ngực của phái đẹp được “thảnh thơi”, tránh bị thắt chặt sau một ngày làm việc mệt mỏi.
3 - Tránh mặc áo ngực có gọng cứng hay bất kỳ dụng cụ tạo hình nào khác. Ngoài ra, chị em không nên vì vẻ đẹp nhất thời mà mặc áo chặt, ép ngực hay đẩy ngực lên cao cho hấp dẫn.
4 - Chú ý không mặc áo ngực có kích cỡ quá nhỏ. Đặc biệt những chiếc áo để lại các vết đỏ hoặc rãnh sâu trên da. Đây chính là dấu hiệu rõ ràng cho thấy nó không phải là người đồng hành lý tưởng.
5 - Trong các thời kỳ kinh nguyệt, kích thước vú thường có sự thay đổi nhẹ. Tốt nhất bạn hãy sắm cho mình một vài chiếc để mặc trong thời kỳ này thay vì chỉ dùng một cỡ duy nhất.
