Dùng bao cao su. Sử dụng bao cao su là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để tránh thai sau sinh nở. Ngoài ưu điểm ngừa thai, sử dụng ở mọi nơi và bất cứ lúc nào thì bao cao su còn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục và không ảnh hưởng tới sữa mẹ.
Đặt vòng tránh thai. Đặt vòng tránh thai là phương pháp tránh thai có tác dụng 5 -10 năm, không ảnh hưởng sữa mẹ. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và rất dễ gây viêm nhiễm phụ khoa cho chị em. Nếu cảm thấy bất cứ vấn đề gì bất ổn về sức khỏe sau khi đặt vòng tránh thai, cần tháo vòng ra ngay.
Thắt vòi trứng. Đây là phương pháp tránh thai vĩnh viễn, nên chỉ có thể được áp dụng nếu các mẹ không muốn sinh con nữa. Phương pháp này áp dụng sau khi sinh 24 giờ đầu hay 6 tuần lễ đầu sau sinh. Đây là phương pháp tránh thai cầu kỳ cần được thực hiện ở các cơ sở y tế chuyên khoa, và không hề ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Thuốc viên tránh thai. Mẹ cho con bú vẫn có thể dùng các loại thuốc tránh thai chỉ có progestin, vì không gây ảnh hưởng đến sữa và bé. Tuy vậy, trở ngại ở phương pháp tránh thai này là phải uống thuốc hàng ngày vào một giờ nhất định nên gây nhiều phiền phức cho chị em, nhất là khi bé quấy khóc làm mẹ mệt mỏi.
Màng tránh thai dẻo. Nếu bạn cảm thấy hài lòng với việc sử dụng màng tránh thai dẻo từ trước khi có bầu, thì bằng mọi cách hãy sử dụng nó sau khi sinh xong. Bạn nên đi đặt lại một chiếc màng mới hoặc đi đặt lần đầu nếu bạn chưa sử dụng bao giờ vào khoảng 4-6 tuần sau khi sinh, khi mà tử cung và cổ tử cung đã trở lại kích thước, thường là hơi nhỉnh hơn một chút so với thời con gái.
Dùng que cấy dưới da cánh tay. Các bác sĩ sẽ sử dụng que có kích thước bằng que diêm để cấy dưới da bắp tay của phụ nữ. Phương pháp này an toàn và cho hiệu quả tránh thai tuyệt đối, có tác dụng trong vòng 3 năm. Khi sử dụng biện pháp cấy que dưới da, sẽ không ảnh hưởng hay làm thay đổi số lượng và chất lượng nguồn sữa mẹ, hormone chuyển hóa vào sữa ít hơn so với các biện pháp tránh thai khác. Khi muốn có con, bạn chỉ cần đến các cơ sở y tế tháo ra là có thể sinh sản bình thường.
Tránh thai bằng thuốc tiêm. Đây là một loại thuốc có chứa hormone progesteron, được dùng để tiêm vào phấn bắp tay. Progesteron sẽ được đưa vào cơ thể để ngăn ức chế quá trình rụng trứng, ngăn việc thụ thai khi quan hệ tình dục. Phương pháp này cho hiệu quả tránh thai đạt 99%, có tác dụng trong vòng 3 tháng.
