Bruna Marquezine, bạn gái của cầu thủ Neymar (đội tuyển Brazil) sở hữu vóc dáng gợi cảm và quyến rũ chuẩn người mẫu.
Năm 2015, bạn gái của Neymar được độc giả tạp chí VIP của Brazil bình chọn là người phụ nữ hấp dẫn nhất thế giới.
Để giữ được vóc dáng quyến rũ như hiện tại, Bruna phải thường xuyên tập luyện thể dục và chơi thể thao.
Bruna rất chăm chỉ đi bộ và chơi ván trượt, đạp xe, hoặc chạy bộ dọc bờ biển các bãi biển ở Rio de Janeiro. Theo cô, việc tập luyện ngoài trời vừa giúp bạn thư giãn vừa giúp bạn đốt cháy calo.
Cô nàng sinh năm 1995 còn có riêng một huấn luyện viên cá nhân lập trình các bài tập cho cô.
Những bài tập gắn liền với những bãi cát dài giúp quy trình tập luyện của cô trở nên phong phú.
Hơn nữa, việc chạy bộ trên cát còn làm tăng độ khó, từ đó giúp đốt cháy calo được nhiều hơn để duy trì việc giữ dáng mỗi ngày.
Bruna có một lịch trình tập luyện vô cùng đa dạng để giữ dáng. Cô tập 4 buổi/tuần, luôn kết hợp martial art (võ thuật), CrossFit, tập tạ và aerobic.
Theo huấn luyện viên của Bruna, lúc đầu tập luyện, các cơ của cô không dẻo dai cho lắm nhưng hiện tại cô có thể gập bụng 100 lần.
Bên cạnh những bài tập khắc nghiệt, Bruna cũng sắp xếp thời gian nghỉ hợp lý để thư giãn cơ thể, các khớp, các cơ và cả đầu óc.
Ngoài vóc dáng gợi cảm, Bruna còn sở hữu gu thời trang biến hóa đa dạng, từng được tạp chí Vogue ca ngợi. Ảnh: Internet.
