Sầu riêng là 1 trong 8 loại trái cây có thể khiến bạn nhập viện nếu ăn buổi tối.
Sầu riêng rất giàu dinh dưỡng, nhưng lại chứa nhiều đường, vì vậy những người bị huyết áp cao, huyết áp thấp, rối loạn chức năng tim mạch, viêm loét dạ dày nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối. Nếu ăn nhiều bạn có thể gặp những hậu họa không mong muốn.
Nho cũng là loại trái cây có hàm lượng đường cao. Nên những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều nho, đặc biệt vào buổi tối.
Quả na cũng đặc biệt chứa nhiều đường, vì thế cũng không tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Nó còn khiến tình trạng của bệnh nhân tiểu đường tồi tệ hơn nếu ăn vào buổi tối.
Quả bơ có hàm lượng mỡ thực vật quá cao vì thế bạn không nên ăn nhiều vào buổi tối, sẽ gây hại cho cơ thể.
Cách ăn xoài sai lầm cũng khiến bạn gặp họa. Xoài cùng là nhóm hoa quả có chỉ số đường cao cực cao. Bạn cũng không nên ăn xoài về đêm, đặc biệt là với người mắc bệnh tiểu đường.
Dứa cũng giống như xoài, dứa cũng không tốt cho người bị tiểu đường. Ngoài ra, dứa cũng chứa nhiều chất gây dị ứng nên những người nhạy cảm nên cẩn thận khi ăn dứa.
Thanh long có thể khiến tình trạng rối loạn đường ruột, tiêu chảy, tiểu đường trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn đang gặp nhưng vấn đề trên, nên tránh xa loại quả này vào buổi tối.
Măng cụt có chứa chất chất xanthones có thể gây ngộ độc và cản trở giấc ngủ của bạn nếu ăn vào buổi tối.
