Nước uống cà chua, dưa chuột. Cà chua rửa sạch, thái bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố. Dưa chuột rửa ngâm nước muối 10 phút sau đó thái cho vào máy xay. Xay hỗn hợp cà chua và dưa chuột thật nhỏ rồi cho thêm 250ml nước ấm. Dùng rây hoặc vải sạch để lọc lấy phần nước. Ảnh: Giammonhanh.
Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hãy uống 1 ly nước uống giảm cân này, đảm bảo cơ thể thon gọn, eo săn, bụng phẳng. Đặc biệt giảm cân với nước uống cà chua dưa chuột “thần thánh” này, bạn không phải nhịn ăn hay ăn kiêng quá cầu kỳ mà vẫn xuống cân hiệu quả. Ảnh: Vforum.
Nước vỏ chanh. Cho vỏ chanh thái nhỏ vào nồi cùng với 200ml nước. Đun sôi hỗn hợp nước và vỏ chanh trong khoảng 10 phút dưới bếp lửa nhỏ để đảm bảo vỏ chanh ra hết chất. Ảnh: Tamsu.
Chắt lọc lấy phần nước và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thành phần pectin có trong vỏ chanh sẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ đường, đẩy mạnh giảm cân. Phương pháp này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và dạ dày của bạn. Tuy nhiên, tinh dầu trong vỏ chanh sẽ khiến hỗn hợp nước hơi đắng và có vị the. Ảnh: Feedy.
Chanh, mùi, quế, mật ong. Nguyên liệu gồm 2 thìa nước chanh, 1 thanh quế, 1 thìa mật ong, 5 nhánh mùi tây, 80ml nước. Tất cả nguyên liệu cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ cái và uống nước. Ảnh: Divashop.
Mùi tây sẽ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, chống oxy hóa, ngăn ngừa tích nước, chống đầy hơi. Quế giúp giảm hấp thụ chất béo, tăng trưởng cơ bắp. Chanh và mật ông sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể. Ảnh: Hocphache.
Nước lô hội, chanh, dưa chuột. Dùng nước cốt của nửa quả chanh, 1 thìa gừng nạo, 1 quả dưa chuột gọt vỏ, 2 nhánh lô hội bỏ vỏ, 80ml nước. Tất cả các nguyên liệu này cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và chắt lấy nước uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Ảnh: Lamdep.
Dưa chuột sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa và chứa rất ít calo. Còn chanh sẽ làm thanh lọc hệ tiêu hóa, thải độc trong cơ thể để tăng trao đổi chất lên hơn. Gừng cũng làm tăng trao đổi chất và làm tan mỡ thừa, giúp giữ ấm cơ thể khi bạn ngủ. Còn lô hội thì giảm oxy hóa tự nhiên, chống viêm nhiễm và kích thích tiêu thụ năng lượng nhiều hơn. Ảnh: Hervietnam.
Nước mật ong quế. Pha 1 thìa bột quế, 1 thìa cà phê mật ong, 200ml nước ấm và dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói. Bạn uống đều đặn mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Ảnh: Kentary.
Ngoài tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, quế còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau và bổ não. Kết hợp cùng mật ong thì hỗn hợp này sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa ở vòng eo và cả làn da tươi trẻ mịn màng. Ảnh: Nhacmoi.
