Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Kiến thức cần biết

3 bộ phận cơ thể "lâm nguy" khi bạn đi giày cao gót quá nhiều

Việc lạm dụng giày cao gót sẽ dẫn đến những hậu quả sức khỏe như viêm cột sống, đau đầu gối, viêm gân…

1. Hông
3 bo phan co the
 
Khi đi giày cao gót, cơ thể bạn phải giữ thăng bằng. Để làm điều này, lưng dưới được đẩy về phía trước dẫn đến sự liên kết của hông và cột sống thay đổi. Nếu tình trạng này diễn ra hằng ngày thì có thể khiến các cơ bị rút và co lại, lâu dần khiến bạn bị đau hông.
2. Đầu gối
3 bo phan co the
 
Khi đi giày cao gót, trọng lượng của cơ thể sẽ do bàn chân trước chịu trách nhiệm nên đầu gối phải tiến về phía trước để duy trì sự cân bằng, điều này gây thêm áp lực cho đầu gối. Do đó, người đi giày cao gót lâu dài có khả năng bị viêm xương khớp với triệu chứng đau khớp và khó di chuyển.
3. Cột sống
3 bo phan co the
 
Thông thường cột sống có một độ cong nhẹ. Điều này cho phép giảm áp lực khi cơ thể di chuyển. Nếu bạn đi giày cao gót thì đường cong cột sống ở lưng dưới sẽ bị thay đổi hình dạng và có thể gây đau cơ bắp và đau lưng với triệu chứng yếu cơ, co thắt và chuột rút liên tục.
Ngoài ra, đi giày cao gót quá nhiều có thể gây các bệnh sau:
Bunions: Đây là tình trạng biến dạng ngón chân khi ngón chân cái chèn vào ngón chân thứ 2 quá nhiều gây sưng và biến dạng.
Viêm gân Achilles: Mang giày cao gót có thể khiến khớp mắt cá chân bị hạn chế chuyển động, lâu dần khiến gân bị co và gây viêm. Triệu chứng của bệnh này là sưng gót chân sau, khó di chuyển và không co được bàn chân.
3 bo phan co the
 
Ngón chân bị cong: Khi các ngón chân bị chèn ép nhiều vì đi giày cao gót sẽ dẫn đến tình trạng cong ngón chân khiến bạn đau đớn.
Chai chân và to bắp chân: Việc tạo áp lực lên cơ và chân khi đi giày cao gót có thể khiến chân bạn bị chai và bắp chân cũng to dần.
U dây thần kinh Morton: Các dây thần kinh có thể bị kích thích khi bàn chân bị chèn ép vì đi giày cao gót và dẫn đến bệnh thần kinh Morton
3 bo phan co the
 
Viêm cân gan chân: Mang giày chật cũng có thể dẫn đến tình trạng này. Nó xảy ra khi fascia plantar, một mô kết nối xương gót chân với ngón chân bị viêm hoặc bị kích thích. Mô này hỗ trợ vòm bàn chân và hoạt động như một chất hấp thụ sốc. Vì vậy, khi fascia plantar bị hư hại, bạn có thể bị đau, cứng và sưng ở gót chân.
Theo Luna/ Báo Giao thông

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

SPOTLIGHT

Photo

“Điểm mặt” thực phẩm, đồ uống không phải rượu bia vẫn... dính “án”

(Kiến Thức) - Dù không uống rượu bia, nhưng nếu ăn phải một số loại trái cây, uống thuốc, dùng nước súc miệng cũng gây tăng nồng độ cồn trong hơi thở. Điều này có nguy cơ khiến bạn dính án phạt oan.

“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”

Theo luật thổi nồng độ cồn như hiện hành, kể cả không uống rượu, chỉ cần ăn phải hoa quả lên men do có hàm lượng đường cao thì bạn vẫn có nguy cơ bị thổi phạt nồng độ cồn như bình thường.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-2
GS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cũng cho hay một số loại trái cây chứa lượng đường cao như vải để môi trường bên ngoài thời gian dài sẽ xảy ra hiện tượng “hóa đường thành rượu”, tức là lên men.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-3
Khi vào trong dạ dày một thời gian, lượng cồn trong vải rất nhỏ, không đủ để hấp thụ vào trong máu, chuyển hóa qua phổi, khiến cho hơi thở có cồn. Chính vì vậy, dù ăn ít hay nhiều thì máy đo vẫn báo nồng độ cồn trong khoang miệng sau khi ăn vải.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-4
Không chỉ có trái vải mà một số loại quả như nho, dứa, táo, xoài, sầu riêng khi để lâu lượng đường sẽ bị lên men rồi chuyển hóa thành rượu, người ăn vào sẽ bị tăng nồng độ cồn trong máu.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-5
Ngoài ra, một số cách chế biến món ăn như cá hấp bia, bê sốt rượu, thịt hầm rượu… cũng có thể gây tăng nồng độ cồn trong hơi thở.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-6
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thịt nấu bia rượu sẽ giữ lại 85% lượng cồn, thịt ướp giữ 70% lượng cồn, phải đun kỹ 150 phút thì lượng cồn mới giảm xuống còn 5% so với khi pha chế. 
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-7

Ngoài ra, các món tráng miệng nướng chứa vani cũng có cồn, thời gian nướng 15 phút vẫn giữ lại 40% cồn, nướng 60% thì lượng cồn là 25%. 
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-8
Giấm ăn cũng là thực phẩm chứa một lượng nhỏ cồn. Do vậy, sau khi ăn các món có giấm, bạn cũng có thể bị dính phạt oan vì hơi thở có cồn.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-9
Một số loại siro ho hoặc thuốc ngủ, thuốc hít hen suyễn, một số loại vitamin, nước súc miệng, nước xịt thơm miệng...
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-10
Một số loại đồ uống như thức uống năng lượng, bia hoặc rượu vang không cồn, soda lên men cũng là “thủ phạm” gây hơi thở có cồn.
“Diem mat” thuc pham, do uong khong phai ruou bia van... dinh “an”-Hinh-11
Ngoài ra, một số trường hợp ít gặp, những người bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc những người mắc hội chứng tự sinh rượu - auto-brewery syndrome (còn gọi là hội chứng say xỉn không do uống rượu) cũng có thể có kết quả dương tính khi kiểm tra nồng độ cồn. Ảnh: Internet. 

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất

SPOTLIGHT

Photo

Muôn kiểu thời trang khoe cặp mông “siêu to khổng lồ” của mỹ nhân Việt

(Kiến Thức) - Elly Trần, Angela Phương Trinh, Ngọc Trinh,...là những mỹ nhân Việt sở hữu vòng 3 bốc lửa khiến cánh mày râu chao đảo.
 

Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet
 Vòng 1 cực khủng, vòng eo con kiến cùng vòng 3 siêu to khổng lồ, Elly Trần đích thị là cô gái sở hữu các số đo mơ ước của rất nhiều chị em. Ảnh: saobiz.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-2
 Ngọc Trinh trong trang phục khoe vòng 3 “đốt mắt” người nhìn. Ảnh: tieudung.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-3
 Angela Phương Trinh cũng là mỹ nhận Việt sở hữu vòng 3 “khủng”. Ảnh: 24h.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-4
 Em gái của cô cũng không hề thua chị kém em. Ảnh: afamilycdn.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-5
 Mặc quần màu đen nhưng không vì thế mà vòng 3 của Trà Ngọc Hằng trông bị nhỏ đi chút nào. Ảnh: afamilycdn.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-6
 Người mẫu Thái Hà nổi tiếng với những đường cong hoàn hảo của mình. Ảnh: pose.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-7
 “Ngực tấn công mông phòng thủ” là câu nói rất chính xác với trường hợp của Phi Thanh Vân. Ảnh: gioitreviet.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-8
 Yaya Trương Nhi xinh đẹp với vòng 3 bốc lửa. Ảnh: a4vn.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-9
 Siêu mẫu Hà Anh cũng sở hữu vòng 3 nhiều chị em mơ ước. Ảnh: vietnamnetjsc.
Muon kieu thoi trang khoe cap mong “sieu to khong lo” cua my nhan Viet-Hinh-10
 Lan Hương là mỹ nhân trong showbiz Việt được biết đến với danh hiệu siêu vòng 3, với số đo khủng lên tới 95cm. Ảnh: nangmong.
 
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất