ăm nay Táo Quân "thay máu" dàn diễn viên, hai gương mặt nữ gây chú ý khi góp mặt diễn xuất trong chương trình là Thanh Hương và Lưu Huyền Trang. Ở độ tuổi U40, cặp đôi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, tươi trẻ cùng vóc dáng nóng bỏng.
ây là lần đầu tiên tham gia Táo quân. Cô chưa bật mí nhiều về vai diễn của mình. Người đẹp quê Hải Phòng đã có một năm 2023 hoạt động năng nổ với vai trò diễn viên.
ới chiều cao hơn 1m7, mỗi lần xuất hiện cô đều chiếm trọn ánh nhìn của người hâm mộ lẫn truyền thông, mang tới hình ảnh một sao nữ cá tính, đẹp mặn mà, sắc sảo.
ỹ nhân "Cuộc Đời Vẫn Đẹp Sao" không "xây" vóc dáng mình dây, thanh mảnh như nhiều mỹ nhân khác mà cô tập luyện nhiều bộ môn khác nhau để có body săn chắc, khỏe khoắn và có phần cơ bắp.
à mẹ 2 con rất chăm chỉ tập gym, boxing. Tập thể thao không chỉ giúp cô duy trì được body đẹp mà những giây phút tập luyện còn là lúc sao nữ này giải tỏa sự căng thẳng, lấy lại tinh thần, năng lượng trong cuộc sống.
hanh Hương chủ yếu tập các bài tập nặng giúp đốt cháy được nhiều calo, rèn luyện vóc dáng săn chắc, với vòng eo thon và vòng 1, vòng 3 đầy đặn.
ì cơ địa dễ tăng cân nên hầu như Thanh Hương cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và các loại protein tốt từ trứng, cá và thịt bò. Cô hạn chế ăn đồ chiên rán dầu mỡ hoặc các sản phẩm chứa nhiều đường. Những lúc cần giảm cân để phục vụ vai diễn, sao nữ thường áp dụng chế độ ăn low carb.
àn da trắng mịn không tỳ vết cũng là điểm cộng lớn của bà mẹ 2 con.
goài việc uống nhiều nước, chăm sóc da kỹ càng bằng những sản phẩm phù hợp sao nữ này còn chú trọng làm sạch da bằng nước tẩy trang và sửa rửa mặt.
ột sao nữ khác lần đầu tiên tham gia Táo quân là Lưu Huyền Trang.
ăm 2023 vừa qua cô gây chú ý khi trở lại màn ảnh phim truyền hình với vào vai vợ cũ của Đồn trưởng Trung (Việt Anh) trong "Cuộc Chiến Không Giới Tuyến". Chia sẻ với chúng tôi, Huyền Trang cho hay càng bận rộn cô càng cố gắng để chăm sóc tốt cho bản thân bằng việc tập thể thao, giữ chế độ ăn uống khoa học và đặc biệt là làm đẹp bằng tinh thần.
ô chia sẻ: "Tinh thần chính là liều thuốc vô cùng quan trọng, hữu hiệu, giúp cho một người phụ nữ tươi trẻ, thậm chí là lão hóa ngược. Tuy nhiên, trong cuộc sống, bạn sẽ không thể tránh khỏi những lúc gặp trục trặc, có chuyện buồn nhưng tôi luôn cố gắng để cân bằng mọi thứ trong cuộc sống, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và yêu thương bản thân".
uyền Trang dậy sớm, dành từ 30 phút đến 1 tiếng tập yoga, thiền, hỗ trợ giảm cân vừa giúp thanh lọc sức khỏe tinh thần, cân bằng trạng thái cơ thể.
goài ra thời gian gần cô còn tập thêm bộ môn mới là Muay Thái - bộ môn võ giúp cô tăng cường sức mạnh nội lực từ bên trong.
ì lịch trình công việc dày đặc, tốn nhiều năng lượng, cơ địa khó tăng cân nên Huyền Trang không ăn kiêng quá khắt khe: "Tôi ưu tiên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, trái cây và các loại hạt. Uống sữa tươi không đường, sữa chua lên men. Hạn chế ăn tinh bột vào buổi chiều tối, ăn thịt nạc là chủ yếu". Ngoài ra, cô giữ thói quen uống nhiều nước lọc, nước cam.
