Đau và sưng cơ là một trong những chấn thương phổ biến nhất. Tuyệt chiêu chữa đau thường gặp này là sử dụng bột nghệ. Bạn có thể tạo ra hỗn hợp bột nghệ để bôi bên ngoài, hoặc uống kèm với sữa tươi. Bột nghệ có tác dụng chống viêm, giúp hồi phục các mô bị tổn thương.
Chuột rút là cũng là một chứng đau thường gặp, gây ra do thiếu kali. Để chữa chứng đau này, bạn nên uống một cốc cà chua ép hàng ngày, bổ sung lượng kali thiếu.
Đau và nhức. Hầu như ai cũng đã trải qua hiện tượng này. Nguyên nhân được cho là do cơ thể thiếu magie. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu magiê là bơ, rau lá xanh đậm, cá, các loại hạt và sô cô la đen trong bữa ăn hàng ngày.
Ăn quả việt quất để trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Loại quả này rất giàu tannin, chất có tác dụng diệt vi khuẩn ở đường tiết niệu, gây viêm sưng và đau rát khi tiểu tiện.
Uống trà bạc hà 2 lần/ngày để trị dứt cơn đau cổ họng.
Uống trà gừng để giảm đau khớp nhanh chóng.
Khi đau răng, hãy nhớ đến gia vị đinh hương. Rắc bột hay bôi dầu đinh hương vào chiếc răng đau. Đinh hương có chất gây tê, giúp giảm đau nhanh chóng.
Hãy pha một muỗng giấm táo vào cốc nước rồi uống để hạn chế tình trạng ợ nóng.
Viêm mô khiến bạn cảm thấy đau cơ ghê gớm. Hãy ăn quả anh đào để giảm bớt tình trạng viêm mô, hạn chế đau đớn.
Khi bị nhức đầu, hãy tìm một mẩu vỏ cây liễu trắng nhai. Vỏ cây này có chứa chất salicin, có tác dụng giảm đau rất tốt.
