Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, rượu bia làm rối loạn giấc ngủ thế nào?

Rượu bia có thể khiến ta vào giấc rất nhanh, nhưng sẽ gây rối loạn giấc ngủ, khiến mọi người thức dậy sáng hôm sau trong trạng thái mệt mỏi.

Rượu bia ảnh hưởng tới giấc ngủ ngon như thế nào?


Trần Hương t/h/TT&CS

ĐỘC GIẢ BÌNH LUẬN