Mẹo làm đẹp dáng hàng đầu của các cô gái Nhật

Chế độ ăn uống dưỡng da: Phụ nữ Nhật chú trọng những thực phẩm đưa vào cơ thể hơn là những thứ thoa bên ngoài da. Thay vì chất béo, đường và tinh bột thì người Nhật lại lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều vitamin và Omega - 3 như rau xanh, trà xanh, rong biển hay cá. Đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa và tăng cường vẻ đẹp cho làn da.

Uống trà xanh: Khoa học đã chứng minh trong trà xanh có chứa L-theanine, EGCG, Vitamin C, các nguyên tố vi lượng... giúp chống lão hóa, trị mụn, chống nắng hay thanh lọc cơ thể rất tốt. Chính vì thế, người Nhật đã sử dụng trà xanh như một thức uống thiết yếu trong cuộc sống để bảo vệ cơ thể cũng như duy trì vẻ đẹp tươi trẻ.

Rửa mặt bằng nước vo gạo: Phụ nữ Nhật thường ngâm một nắm gạo với nước, dùng nước gạo này để rửa mặt giúp làm sáng và sạch sâu. Mẹo làm đẹp này có công dụng làm sạch và mềm da, ngăn ngừa lão hóa da, chống nắng, dưỡng sâu cũng như ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn.

Dùng lưới tạo bọt khi rửa mặt: Nhiều người có thói quen dùng tay để rửa mặt nhưng thực tế, việc chà xát nhiều sẽ làm da của bạn bị căng, không còn săn chắc. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản thường dùng lưới tạo bọt để chăm sóc da. Loại lưới này có thể dễ dàng tạo bọt dày đặc và làm sạch khuôn mặt của bạn.

Dùng mặt nạ rong biển: Rong biển được biết đến với nhiều đặc tính rất tốt cho sức khỏe, được sử dụng phổ biến ở Nhật Bản. Tại đất nước mặt trời mọc, ngoài việc ăn rong biển phụ nữ còn sử dụng nguyên liệu này để làm thành mặt nạ giúp cho da sáng và giữ ẩm. Việc bạn cần làm là trộn hỗn hợp rong biển, dầu ô liu và 1 chút nước ấm rồi xoa đều lên mặt, sau đó rửa sạch lại với nước.

Massage da mặt: Không chỉ ở Nhật Bản mà nhiều nước trên thế giới đều sử dụng phương pháp làm đẹp này. Việc massage các nếp nhăn giúp làn đa được trẻ hóa, lưu thông mạch máu, săn chắc làn da và đánh tan các vết nhăn đáng ghét. Để có được hiệu quả, bạn nên massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, trừ trong da ngoài trong thời gian dài.

Ngâm mình trong bồn nước nóng: Người dân Nhật Bản rất thích ngâm mình trong nước nóng, cho dù là ở nhà hay ở suối. Theo các chuyên gia, thói quen này được coi như một phương pháp trị liệu. Bởi các khoáng chất có trong nước nóng sẽ giúp dịu thần kinh, giảm viêm, cải thiện giấc ngủ, đốt cháy calo hay bảo vệ và làm đẹp da.

Làm đẹp với tinh dầu: Đây là một trong những phương pháp làm đẹp trứ danh của phụ nữ Nhật. Trước kia, các Geisha Nhật đã sử dụng tinh dầu để tẩy trang và làm sạch da. Còn ngày nay, các cô gái Nhật sử dụng chúng để dưỡng ẩm và chống lại các dấu hiệu lão hóa.