Để giải độc cho làn da và cơ thể, hãy dùng những thực phẩm này

• 
  Gừng là loại gia vị quen thuộc, có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, chống lão hóa mạnh hơn cả vitamin E, giúp giải độc cơ thể và làn da hiệu quả. Ảnh: socialforestry.
• 
  Táo chứa một loại chất xơ gọi là pectin có tác dụng giúp cơ thể đào thải độc tố các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm. Ảnh: vov.
• 
  Atisô chứa các chất chống oxy hóa và chống lại độc tố, giúp lọc thận, lợi tiểu, góp phần làm sạch hệ thống. Ảnh: plo.
• 
  Chanh giàu vitamin C, có tác dụng thanh lọc các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Ảnh: thuocdantoc.
• 
  Trong khi đó, quả bơ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp vận chuyển chất độc ra ngoài một cách nhanh chóng. Ảnh: caygiongbo.
• 
  Trà xanh cũng là loại đồ uống giải độc cơ thể, tốt cho làn da do thành phần flavonoid giúp hỗ trợ quá trình thanh lọc trong khi chất chống oxy hóa có khả năng đào thải độc tố. Ảnh: thammyviennevada.
• 
  Bên cạnh đó, quả nho có chứa các axit hữu cơ và một loạt các enzym để giải độc gan, giảm nóng ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Ảnh: eva.
• 
  Không chỉ chứa nhiều chất xơ, giúp khử độc, làm sạch hệ tiêu hóa một cách hiệu quả, bắp cải còn giàu vitamin E, K và axit folic, hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể. Ảnh: nongsandungha.
• 
  Hạt hướng dương - một món ăn vặt quen thuộc với giới trẻ cũng có khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành cholesterol, giảm mỡ máu. Ảnh: hotdeal.
• 
  Tỏi có đặc tính kháng sinh, giàu lưu huỳnh, giúp thải độc tự nhiên hữu hiệu. Allicin trong tỏi có khả năng đẩy độc tố ra ngoài cơ thể. Ảnh: hellobacsi.