Bí kíp để có vòng 1 và 3 'siêu khủng' của 'nữ thần gym' Trung Quốc

Liu Tai Yang được trang Sohu đặt cho biệt danh "nữ thần gym". Cô gái sinh năm 1995 gây ấn tượng với vóc dáng khỏe khoắn nhưng cũng rất mực gợi cảm.

Số đo ba vòng của Liu Tai Yang lần lượt là 103 - 66 - 100cm. Không chỉ vậy cô còn có chiều cao nổi bật là 1m78. Chính bởi vậy cô cũng nhận được nhiều lời mời làm người mẫu từ người mẫu xe hơi đến quảng cáo hay làm ring girl.

Cô không chỉ có chiều cao nổi bật mà còn sở hữu thân hình săn chắc và gợi cảm.

Trước đây, Liu Tai Yang là người có vóc dáng dong dỏng cao, thon thả đúng chuẩn "mình dây" nhưng từ khi tiếp xúc với các phương pháp luyện tập cơ thể của cô đã có sự thay đổi thấy rõ. Có thể thấy, hiện tại Liu Tai Yang cơ bắp và nhiều đường cong hơn.

Hiện tại, mỹ nhân Trung Quốc có dáng người cân đối, cơ bắp vừa phải, vòng eo thắt đáy lưng ong cùng cơ bụng hiện rõ múi 1-1.

Để có vóc dáng nóng bỏng và gợi cảm như hiện tại, Liu Tai Yang luôn nỗ lực luyện tập mỗi ngày trong phòng tập.

Trên trang Weibo cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ các hình ảnh luyện tập, đặc biệt là tập gym.

Liu Tai Yang đặc biệt yêu thích các bài tập với tạ để kích thích cơ bắp phát triển cũng như tăng cường sức mạnh. Bên cạnh đó, cô cũng chú ý đến các bài tập dành cho cơ lưng xô cũng như tập nhiều cho vòng ba để nở nang hơn.

Ngoài ra, cô cũng chú ý tới thực đơn ăn uống. Một trong những món thường xuyên có trong thực đơn của Liu Tai Yang là ức gà. Lý do là vì ức gà có hàm lượng đạm cao, cần thiết cho việc xây dựng cơ bắp, tăng cường miễn dịch, trao đổi chất.

Bên cạnh đó, cô sẽ bổ sung thêm các loại rau xanh, đảm bảo ăn uống lành mạnh, đủ chất.

Liu Tai Yang còn uống thêm bột protein để tăng cơ, ngăn cơ thể thiếu hụt chất này. Ảnh: Internet.

Mời độc giả theo dõi Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.