Mẹo Vặt Cuộc Sống

Một số thói quen tưởng như vô hại nhưng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chăm sóc tóc.

Bạn có thể uống một cốc sinh tố rau kết hợp hoa quả trước khi đi ngủ, vừa giúp giảm cân vừa đem lại một số chất có lợi cho cơ thể.

Do chứa các vitamin, kali, đồng, lưu huỳnh… nên nước ép khoai tây được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp để khắc phục các vấn đề một cách hiệu quả và dễ dàng.

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến da mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Sau đây là những hành động có thể phá hoại nỗ lực của chúng ta để giữ cho làn da trẻ trung hơn.

Sau đây là 9 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp cải thiện tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể chúng ta hàng ngày.

Hầm xương không quá công phu song nếu bỏ qua bước dưới đây, món ăn sẽ không ngọt nước, thêm tanh.

Mỗi ngày, các chị em nên bổ sung các loại thức uống giàu collagen tự nhiên từ rau củ quả để làm đẹp da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, đặc biệt vào những ngày thời tiết hanh khô như bây giờ.

Thải độc đường ruột được cho là cách hiệu quả giúp bạn cảm nhận cơ thể vận hành tốt hơn từng ngày. Tùy vào thể trạng cơ thể, bạn có thể tham khảo những cách làm dưới đây.

Ngoài cách ăn trực tiếp, luộc táo lấy nước giúp cơ thể tận dụng được tối đa lợi ích sức khỏe từ loại quả quen thuộc này.

Chú ý quan sát những thay đổi này, bạn sẽ dễ dàng phát hiện bệnh đường ruột sớm. Điều này có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, quyết định tỉ lệ thành công quá trình điều trị.

Để mặc cho trẻ mùa đông, mẹ cần chọn cho con trang phục, phụ kiện đi kèm có chất liệu phù hợp. Đặc biệt, dù rất phổ biến song tuyệt đối không nên giữ ấm cho trẻ với những thứ dưới đây.

Thận được ví như “máy lọc” của cơ thể. Mắc những sai lầm hại thận dưới đây, sức khỏe sẽ nhanh chóng xuống dốc.

Áp dụng quy trình chăm sóc da tốt nhất và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cao cấp nhất nhưng lối sống không lành mạnh và gây tổn hại làn da của bạn có thể làm vô hiệu tất cả những điều tốt bạn mang đến làn da.

Cơn đói là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất và cơ thể bạn đang hoạt động theo đúng quỹ đạo. Việc bỏ đói cơ thể không hề khiến bạn giảm cân mà chỉ khiến bạn thèm ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh hơn.

Người dân ngôi làng Ogimi ở Okinawa (Nhật Bản) là một trong những cộng đồng người sống thọ và hạnh phúc nhất thế giới. 3 yếu tố liên quan đến tuổi thọ của họ là chế độ ăn uống, cách sống và di truyền.

Đôi khi các nguyên nhân khiến xe máy “ăn” xăng nhiều lại rất đơn giản, bạn có thể tự kiểm tra để xử lý kịp thời để tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể và sử dụng xe ổn định hơn.

Dầu hào chứa nhiều đạm, kẽm, vitamin, axit amin... có lợi cho nỗ lực cải thiện hệ miễn dịch. Dù vậy, đôi lúc bạn nên cân nhắc trước khi dùng dầu hào tránh tiền mất tật mang.

Giảm cân thường là một quá trình cần nhiều thời gian và sự kiên trì. Tuy nhiên, có một số mẹo có thể giúp bạn tăng tốc độ giảm cân bằng cách đốt cháy nhiều calo hơn, ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và cải thiện cơ bắp.

Chỉ cần bạn chú ý và sửa tư thế xấu của mình là được. Với các bài tập trên, hãy tập luyện hàng ngày và đúng kĩ thuật, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả nhận được.

Tư thế tốt có thể ngăn ngừa đau đầu, cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa, thậm chí tăng sức chứa của phổi. Có một số tư thế yoga có thể giúp bạn giảm đau lưng và hỗ trợ xương chắc khỏe hơn.