Khi chúng ta đến một độ tuổi nhất định, tóc của chúng ta bắt đầu bạc, quá trình trao đổi chất của chúng ta giảm và da mất đi độ đàn hồi.
Để tìm hiểu thêm về những sai lầm trong quy trình chăm sóc da khiến da bị lão hóa, một lời khuyên đó là đừng rửa mặt quá kỹ, hãy kiểm tra các thành phần trong kem dưỡng ẩm của bạn và đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Đừng làm sạch quá mức
Có lẽ phần quan trọng nhất của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, và thường là bước đầu tiên, là làm sạch da mặt. Khuôn mặt của bạn tích tụ bụi bẩn, mồ hôi và bụi bẩn sau một ngày dài. Nếu để các thiết bị của riêng họ, chất cặn bã này có thể gây viêm nhiễm và nổi mụn.
Gần đây, có rất nhiều nghiên cứu về việc các yếu tố môi trường có thể dẫn đến tổn thương da như ô nhiễm và các gốc tự do như thế nào. Rửa sạch bụi bẩn, mỹ phẩm và mồ hôi là điều cần thiết để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và ngăn ngừa viêm nhiễm có thể dẫn đến mụn trứng cá và làm trầm trọng thêm các tình trạng da như mụn trứng cá, viêm da tiết bã hoặc bệnh hồng ban. Những gì bạn chọn để rửa mặt là rất quan trọng. Sai lầm lớn nhất mà bạn có thể mắc phải khi rửa mặt là sử dụng sai sản phẩm không phù hợp với loại da của mình.
Tuy nhiên, cũng giống như việc làm sạch khuôn mặt của bạn rất quan trọng nhưng việc làm sạch da mặt quá mức thực sự có thể gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Rửa mặt quá thường xuyên bằng xà phòng sẽ làm khô da và có thể khiến bạn già đi. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng để sử dụng hàng ngày, đặc biệt nếu bạn tẩy trang vào ban đêm. Nói chung, bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần một ngày. Bạn nên rửa mặt cả sáng và tối.
Kiểm tra các thành phần trong kem dưỡng ẩm của bạn
Mặc dù bạn có thể muốn bỏ qua kem dưỡng ẩm, nhưng da khô thường xỉn màu và nhăn nheo hơn. Ngoài ra, da khô có thể dẫn đến viêm nhiễm. Những người có da dầu thường mắc sai lầm khi bỏ qua kem dưỡng ẩm, điều này thực sự có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra mụn trứng cá.
Sử dụng kem dưỡng ẩm có axit glycolic hoặc axit lactic sẽ khiến bạn già đi. Chỉ nên sử dụng chất tẩy da chết hóa học hai hoặc ba lần một tuần. Nhưng nếu bạn dưỡng ẩm hai lần một ngày bằng kem dưỡng ẩm có chứa chất tẩy tế bào chết hóa học, nó sẽ làm khô da và làm cho nếp nhăn rõ rệt hơn. Hãy coi nó giống như chất tẩy tế bào chết hóa học, thay vì coi nó là kem dưỡng ẩm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp để giữ cho da không bị khô và hình thành nếp nhăn. Nhưng hãy tránh axit hyaluronic. Axit hyaluronic rất tốt cho các mũi tiêm chất làm đầy, nhưng khi chăm sóc da, nó có xu hướng đọng lại chất lỏng phía sau da và góp phần làm chảy xệ. Hãy tìm các thành phần như nước hoa hồng và glycerin để cấp ẩm cho da. Serum cũng là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho làn da khô, lão hóa vào mùa đông.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Vào mùa hè, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, đặc biệt là sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Ngay cả trong mùa đông, khi ngày ngắn và mặt trời thường ẩn sau những đám mây, tia UV vẫn chiếu xuống sẵn sàng chiếu vào làn da của bạn – vì vậy, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng vào mùa đông .
Lười sử dụng kem chống nắng hàng ngày chắc chắn sẽ khiến bạn già đi. Tác hại của ánh nắng mặt trời dẫn đến phá hủy collagen, tạo sắc tố và có thể gây ra những thay đổi tiền ung thư sớm làm lão hóa làn da của bạn.
Có ba bước quan trọng cần thiết mà mọi người cần có khi chăm sóc da: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Retinoids (thành phần hóa học của vitamin A) được biết là có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn nhẹ và cải thiện kết cấu da cũng như sự xuất hiện của lỗ chân lông. Retinoids theo toa là hiệu quả nhất nhưng ban đầu có thể gây kích ứng. Trong trường hợp này, retinol OTC có thể được sử dụng.
Hãy nhớ rằng: nếp nhăn và da chảy xệ là những phần hoàn toàn bình thường của quá trình lão hóa. Bạn có thể ngăn ngừa và điều trị làn da đang thay đổi của mình với một chút thời gian và sự kiên nhẫn.